Улучшить тонус мышц, усилить кровообращение, разгладить, расправить, освежить. Все это можно сделать с помощью гимнастики для лица.
Косметологи советуют делать упражнения в утренние часы и выполнять из положения стоя. Общий тонус способствует более выраженному эффекту.
— Упражнения от «марионеточных» морщин и для тонуса губ. Сомкните рот, прижмите пальцы к уголкам и пытайтесь вытянуть губы трубочкой, ощущая сопротивление. Сделайте десять подходов.
— Упражнение против «гусиных лапок». Закройте глаза и слегка постучите кончиками пальцев по векам и коже вокруг. Движения должны быть легкими, без растягивания.
— Упражнение против параллельных складок на лбу. Положите средние пальцы между бровей, указательными прижмите брови. Пытайтесь попеременно нахмурить и приподнять брови, ощущая сопротивление.
— Упражнение против морщин вокруг губ и второго подбородка. Откройте рот и пытайтесь втянуть губы внутрь, за зубы. Почувствуйте напряжение над верхней губой и в зоне подбородка.
— Упражнение против морщин вокруг губ. Наберите воздух, вытяните губы вперёд и потихоньку выдыхайте, сохраняя напряженное состояние. Расслабьтесь. Повторите упражнение 10 раз.
— Упражнение для овала лица и против второго подбородка. Поочередно втягивайте и надувайте щёки.
По окончании гимнастики ополосните лицо и зону декольте контрастной водой.
